Terapia i konsultacje psychologiczne

Jeśli zastanawiasz się nad tym jak działać w związku z jakąś trudnością czy problemem, wahasz się czy rozpocząć terapię lub poszukać innej formy wsparcia… potrzebujesz obiektywnego spojrzenia na Twoją sytuację – zapraszam na konsultację psychologiczną.

Kiedy warto skorzystać z sesji terapeutycznych?

Np. wtedy, kiedy doświadczasz jakiejś z opisanych poniżej trudności:

  • Brakuje Ci pewności siebie i poczucia wartości
  • Czujesz się przygnębiony i smutny
  • Odczuwasz niepokój i lęk
  • Nie radzisz sobie ze stresem, napięciem i wyzwaniami życia
  • Doświadczasz problemów w związku, małżeństwie, rodzinie
  • Masz trudności w nawiązaniu i utrzymaniu relacji z innymi
  • Znalazłeś się w krytycznej sytuacji życiowej
  • Cierpisz w związku z utratą bliskiej osoby lub rozstaniem

W pracy psychoterapeutycznej jestem nastawiona na realizację celów uzgodnionych z klientem oraz wspierającą relację. Wykorzystuję wiedzę i doświadczenia z różnych podejść psychoterapeutycznych, głównie z psychologii zorientowanej na proces, a także podejścia behawioralno-poznawczego, zintegrowanej obecności, mindfulness i biofeedbacku.

Pracuję krótkoterminowo (od kilku do kilkunastu sesji), choć w razie potrzeby prowadzę także psychoterapię długoterminową.

Zasady dotyczące spotkań terapeutycznych

  • Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji, na której podejmujemy decyzję o rozpoczęciu terapii, omawiamy oczekiwania i zasady pracy, ustalamy cel oraz szacujemy czas pracy terapeutycznej.
  • Spotkania odbywają się zazwyczaj 1 raz w tygodniu.
  • Czas konsultacji/sesji terapeutycznej indywidualnej to 60 min.
  • W przypadku spóźnienia, płaci się za całą sesję i nie jest ona przedłużana.
  • Odwołanie sesji w czasie krótszym niż 24 godz. przed jej planowanym rozpoczęciem, nie zwalnia z opłaty za jej realizację.
  • Ewentualne odstępstwa od wprowadzonych zasad, wątpliwości dotyczące sposobu pracy, propozycje zmian mogą być omawiane w czasie sesji terapeutycznych.
  • Terapeuta podlega superwizji, co służy nadzorowaniu i ulepszaniu jego pracy z pacjentami
  • Psychoterapeuta jest zobowiązany do utrzymania w tajemnicy informacji przekazywanych przez pacjenta podczas sesji i nie ujawniania faktu korzystania z terapii osobom trzecim. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia, zdrowia pacjenta lub innych osób.