Jeśli zastanawiasz się nad tym jak działać w związku z jakąś trudnością czy problemem, wahasz się czy rozpocząć terapię lub poszukać innej formy wsparcia… potrzebujesz obiektywnego spojrzenia na Twoją sytuację – zapraszam na konsultację psychologiczną.
Kiedy warto skorzystać z sesji terapeutycznych?
Np. wtedy, kiedy doświadczasz jakiejś z opisanych poniżej trudności:
- Brakuje Ci pewności siebie i poczucia wartości
- Czujesz się przygnębiony i smutny
- Odczuwasz niepokój i lęk
- Nie radzisz sobie ze stresem, napięciem i wyzwaniami życia
- Doświadczasz problemów w związku, małżeństwie, rodzinie
- Masz trudności w nawiązaniu i utrzymaniu relacji z innymi
- Znalazłeś się w krytycznej sytuacji życiowej
- Cierpisz w związku z utratą bliskiej osoby lub rozstaniem
W pracy psychoterapeutycznej jestem nastawiona na realizację celów uzgodnionych z klientem oraz wspierającą relację. Wykorzystuję wiedzę i doświadczenia z różnych podejść psychoterapeutycznych, głównie z psychologii zorientowanej na proces, a także podejścia behawioralno-poznawczego, zintegrowanej obecności, mindfulness i biofeedbacku.
Pracuję krótkoterminowo (od kilku do kilkunastu sesji), choć w razie potrzeby prowadzę także psychoterapię długoterminową.
Zasady dotyczące spotkań terapeutycznych
- Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji, na której podejmujemy decyzję o rozpoczęciu terapii, omawiamy oczekiwania i zasady pracy, ustalamy cel oraz szacujemy czas pracy terapeutycznej.
- Spotkania odbywają się zazwyczaj 1 raz w tygodniu.
- Czas konsultacji/sesji terapeutycznej indywidualnej to 60 min.
- W przypadku spóźnienia, płaci się za całą sesję i nie jest ona przedłużana.
- Odwołanie sesji w czasie krótszym niż 24 godz. przed jej planowanym rozpoczęciem, nie zwalnia z opłaty za jej realizację.
- Ewentualne odstępstwa od wprowadzonych zasad, wątpliwości dotyczące sposobu pracy, propozycje zmian mogą być omawiane w czasie sesji terapeutycznych.
- Terapeuta podlega superwizji, co służy nadzorowaniu i ulepszaniu jego pracy z pacjentami
- Psychoterapeuta jest zobowiązany do utrzymania w tajemnicy informacji przekazywanych przez pacjenta podczas sesji i nie ujawniania faktu korzystania z terapii osobom trzecim. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia, zdrowia pacjenta lub innych osób.